Trầm cảm sau sinh, kẻ thù không phải của chỉ những bà mẹ

Sự ra đời của em bé có thể gây ra một loạt cảm xúc hỗn độn, từ phấn khích, vui sướng đến sợ hãi, lo lắng. Hơn thế nữa, nó còn có thể dẫn đến một triệu chứng mà bạn không mong đợi – trầm cảm.

Trầm cảm sau sinh là gì?

Hầu hết các bà mẹ mới sinh đều trải qua “chứng trầm cảm ” sau khi sinh, thường bao gồm thay đổi tâm trạng, khóc lóc, lo lắng và khó ngủ. Chứng trầm cảm này bắt đầu trong vòng hai đến ba ngày đầu sau khi sinh và có thể kéo dài đến hai tuần.

Nhưng với một số bà mẹ, họ phải trải qua một dạng trầm cảm kéo dài hơn, nghiêm trọng hơn được gọi là trầm cảm sau sinh. Trầm cảm sau sinh không phải là lỗi của người mẹ. Đôi khi nó chỉ đơn giản là một biến chứng của việc sinh nở. Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và giúp bạn gần gũi với con mình

Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh

Sau khi sinh con sự thay đổi đột ngột của các hóc môn trong cơ thể người phụ nữ có thể góp phần lớn trong việc gay nên chứng trầm cảm sau sinh.

Bạn trở nên nhạy cảm hơn với những thứ xung quanh.

Việc thiếu ngủ một cách liên tục cũng là một nguyên nhân.

Những triệu chứng cho thấy bạn đang mắc chứng trầm cảm sau sinh.

• Vô cùng buồn chán, cảm giác trống rỗng hoặc tuyệt vọng

• Khóc mọi lúc

• Mất hứng thú hay không vui vẻ trong các hoạt động và sở thích thông thường

• Khó ngủ vào ban đêm hoặc buồn ngủ vào ban ngày

• Mất cảm giác thèm ăn hoặc ăn quá nhiều, cân nặng tăng hoặc giảm không chủ định

• Cảm giác là kẻ vô dụng hoặc cảm giác tội lỗi chế ngự cảm xúc

• Bồn chồn hoặc trì trệ

• Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định

• Cảm thấy cuộc đời không đáng sống.

Các dấu hiệu khác của trầm cảm bao gồm:

• Cáu kỉnh hay tức giận

• Tránh bạn bè và gia đình

• Lo lắng quá nhiều cho con bạn

• Không quan tâm đến hoặc không có khả năng chăm sóc con bạn

• Cảm giác mệt mỏi đến mức bạn không thể ra khỏi giường trong nhiều giờ.

Người cha có thể bị chứng trầm cảm không?

Ở lần đầu tiên làm cha, người đàn ông của chúng ta cũng có thể mắc chứng trầm cảm sau sinh. Họ có thể bị buồn chán, mệt mỏi và lo lắng.

Ngoài ra họ còn thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt.

Những nguy cơ của Chứng trầm cảm sau sinh mang lại

Khi bị trầm cảm, người bệnh thường có biểu hiện mệt mỏi, suy nhược, dễ bị kích thích, luôn phàn nàn, chán chường. Đôi khi họ rối loạn giấc ngủ, luôn có ám ảnh mình không biết nuôi con và buồn chán, khóc lóc.

Khi bệnh nặng, những phụ nữ trẻ có thể đột ngột xuất hiện những cơn hoảng sợ, luôn thấy bất an nên tấn công người khác. Vì thế, giai đoạn bệnh này, phụ nữ có thể gây nguy hiểm với con. Chính vì thế, các sự việc mẹ hại con đau lòng có cơ hội xảy ra”.

Giải pháp

Với những phụ nữ sau sinh, cách phòng bệnh trầm cảm tốt nhất là nên trao đổi tâm tư, chia sẻ với những người thân, tham gia các hoạt động cộng đồng sẽ rất có hiệu quả. Khi gia đình nhận thấy các biểu hiện khác lạ của sản phụ, cần đưa đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Thống kê trên thế giới cho thấy tỉ lệ trầm cảm sau sinh đối với các bà mẹ khoảng 10%20%, ở Việt Nam có thể lên tới 33%. Theo thống kê năm 2013 của BV Từ Dũ, TP.HCM, tỉ lệ phụ nữ trầm cảm sau sinh chiếm 5,1%, loạn thần sau sinh, chiếm 0,5% số phụ nữ sinh đẻ.

Comments are closed.